Μενου
καλαθι προϊοντων

Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή

Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή
ΝΕΟ -10 %
Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή
15,93€
17,70€
Πόντοι Αγοράς: 159
  • Stock: Διαθεσιμο
  • Κωδικός: 14306
  • ISBN: 9786180703061

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρευνας στις νευροεπιστήμες σήμερα κατατείνουν, περισσότερο από ποτέ, στο συμπέρασμα πως η θετική επίδραση της σωματικής άσκησης στις γνωστικές μας λειτουργίες είναι, το λιγότερο, εντυπωσιακή.
Στο Brainfit, ο Σουηδός ψυχίατρος Άντερς Χάνσεν μάς ξεναγεί, με απλό και εμπνευσμένο τρόπο, στον κόσμο του εγκεφάλου συνολικά, παρουσιάζοντας τα πιο σύγχρονα ευρήματα για την υγεία του κέντρου της ύπαρξής μας. Διαβάζοντας το βιβλίο αυτό, καταλαβαίνουμε, μεταξύ πολλών άλλων, το πώς και το γιατί η σωματική άσκηση είναι η καλύτερη προστασία από την άνοια, γιατί η γυμναστική αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης στα παιδιά, πώς μπορεί να τα βοηθήσει όταν παρουσιάζουν ΔΕΠΥ, τι είναι αυτό που κάνει την «ευφορία του δρομέα» να βελτιώνει την υγεία και τη διάθεσή μας... Με ευρυμάθεια, βαθιά γνώση και διεπιστημονική παιδεία, ο Xάνσεν ξαναπιάνει το νήμα μιας ιστορίας που πηγαίνει πίσω στην αρχαιότητα, φέρνοντας στο σήμερα την προτροπή του Ιπποκράτη: «Αν έχεις κακή διάθεση, πήγαινε για περπάτημα. Αν εξακολουθείς να έχεις κακή διάθεση, ξαναπήγαινε».

Πληροφορίες
Συγγραφέας Hansen Anders
Εκδόσεις Πατάκη
ISBN 9786180703061
Έτος κυκλοφορίας 2022
Σελίδες 348
Μεταφραστής Αποστολάκη, Ειρήνη

Εύρεση βιβλίου
Θέλετε κάποιο βιβλίο που δεν βρήκατε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα; Τηλεφωνήστε μας στο 2221116356 ή στείλτε μας email στο info@svourabookstore.gr και θα το βρούμε εμείς! Στη συνέχεια θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να σας ενημερώσουμε και εφόσον επιθυμείτε, να προχωρήσουμε την παραγγελία.

Συμβουλές για επιλογή προιόντων
Θέλετε περισσότερες πληροφορίες για κάποιο προιόν, τη συμβουλή ή την πρότασή μας. Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά στο 2221116356 ή μέσω email στο info@svourabookstore.gr και θα βρούμε μαζί την καλύτερη επιλογή, είτε πρόκειται για εσάς, είτε για δώρο. 

Προβλήματα και απορίες
Για οποιδήποτε πρόβλημα, παράπονο ή απορία έχετε σε σχέση με το ηλεκτρονικό μας κατάστημα, τα προιόντα, τους τρόπους αποστολής και πληρωμής ή οτιδήποτε άλλο, μη διστάσετε να επικοινωνήστε μαζί μας. Κάθε παρατήρηση θα μας μας φανεί χρήσιμη, ώστε να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας.

Ετικέτες: Πατάκη , Hansen Anders